Archive Monthly Archives: septembre 2017

Beachbody – Planning du programme 21 Day Fix

Je sais que j’ai beaucoup parlé du programme 21 Day Fix et comment la combinaison des exercices, de la nutrition et du contrôle des portions est super facile à suivre. Aujourd’hui je voudrais me concentrer sur la partie des exercices et vous préciser quel est le rythme journalier du programme 21 Day Fix.   Avant […]

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Comment utiliser le plan repas du 21 Day Fix avec succès

J’ai évoqué l’importance de la planification des repas lorsque vous choisissez vos recettes pour le programme 21 Day Fix, mais aujourd’hui je voudrais apporter quelques précisons concernant le plan repas de 21 Day Fix et comment il s’incorpore au programme global. Plan repas de 21 Day Fix Quelle place occupe le plan repas ? Comme […]

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Plan de recettes 21 Day Fix

Le programme 21 Day Fix propose de nombreuses recettes pour aller avec les aliments approuvés, ce qui facilite encore plus l’adhésion au programme. Voici deux éléments à prendre en compte lorsque vous choisissez vos recettes 21 Day Fix. Si vous n’avez pas la liste des aliments, cliquez ici : Planifier vos repas est essential Faires-moi […]

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