Archive Monthly Archives: mai 2018

Planning T25 Beta – Montez d’un cran

Le programme Focus T25 est l’un des plus populaires de Beachbody. J’ai déjà détaillé précédemment le planning Alpha et je vais maintenant vous présenter le planning Beta T25, la deuxième phase du programme, qui en comporte 3. Planning Beta Focus T25 Si vous venez de finir la phase Alpha (et c’est nécessaire avant d’entamer la […]

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Les résultats de T25 – Le but du jeu

J’ai déjà parlé du planning de Focus T25 Alpha, donc parlons maintenant un peu des résultats de T25 sur votre corps. Ce n’est pas facile, mais les résultats de T25 en valent la peine Puisque les séances d’entraînement sont plus courtes, les exercices sont plus intenses, condensés dans un temps limité. Si vous vous appliquez […]

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P90X Core Synergistics – Construisez Votre Noyau

Le programme P90X est un entraînement intense qui vous aidera à développer vos muscles tout en perdant du poids. Maintenant, ajoutez Core Synergistics, qui travaille sur votre partie centrale, et vous avez P90X Core Synergistics. Vous vous demandez probablement comment ça fonctionne, avec un nom tellement scientifique, non ? Eh bien, votre corps est un peu […]

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LIIFT 4 VS 80 Day Obsession – Comment Choisir

Vous hésitez entre LIIFT4 VS 80 Day Obsession et vous vous demandez quel programme est le meilleur à essayer en premier ? Il n’y a pas de réponse facile à votre question. Ce sont deux programmes extraordinaires conçus pour vous faire perdre de la graisse et des centimètres, gagner en tonus et sculpter votre corps. […]

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Plan repas Shift Shop – Manger pour vivre

Le coach de Beachbody, Chris Downing, a créé Shift Shop dans l’optique d’un camp d’entraînement. Par conséquent, le programme (y compris le guide nutritionnel) est conçu non seulement pour perdre du poids, mais également pour vous introduire à une alimentation plus saine, que vous pourrez suivre longtemps après la fin du programme. Le plan repas […]

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