Beachbody – Planning du programme 21 Day Fix

Je sais que j’ai beaucoup parlé du programme 21 Day Fix et comment la combinaison des exercices, de la nutrition et du contrôle des portions est super facile à suivre. Aujourd’hui je voudrais me concentrer sur la partie des exercices et vous préciser quel est le rythme journalier du programme 21 Day Fix.   Avant […]