Category Archives for 30 Day Shed

Tout savoir sur le planning de 30 Day Shred

Tout d’abord, si vous êtes fan de « The Biggest Loser », la série de télé réalité, vous reconnaîtrez immédiatement le coach de 30 Day Shred. Jillian Michaels est celui qui a créé ce programme et, même s’il existe depuis quelques années, ses exercices consistants et son format facile à suivre en ont fait un […]

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