Category Archives for Beachbody

Les meilleurs programmes Beach Body pour débutants

Vous envisagez peut-être de vous lancer dans un programme d’entraînement mais vous ne savez pas par où commencer. Peut-être que vous avez fait quelques recherches. Je vais vous faciliter la tâche et vous proposer quelques programmes Beachbody parfaits pour des débutants. Heureusement, Beachbody propose de nombreux programmes et, moyennant un petit investissement, vous pouvez les […]

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Les condiments de 21 Day Fix – Dites au revoir aux plats fades

Le plan repas de 21 Day Fix se base sur la consommation d’aliments sains et sur le contrôle des portions. Par conséquent, vous retrouvez beaucoup d’aliments qui ne figurent pas dans les régimes classiques. Mais qu’en est-il de tout ce qu’on peut rajouter sur la nourriture ? Je vous propose un aperçu rapide des condiments […]

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Qu’est-ce qu’un « Challenge Group » ?

Avez-vous vu déjà croisé sur un de vos réseaux sociaux un message ou une vidéo vous demandant de rejoindre un « challenge group » de fitness ? Vous avez peut-être juste vu passer l’info et vous n’avez pas eu le temps d’aller plus loin. Il y a plusieurs bonnes raisons de rejoindre un « challenge group ». Avant de […]

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Comment utiliser le plan repas du 21 Day Fix avec succès

J’ai évoqué l’importance de la planification des repas lorsque vous choisissez vos recettes pour le programme 21 Day Fix, mais aujourd’hui je voudrais apporter quelques précisons concernant le plan repas de 21 Day Fix et comment il s’incorpore au programme global. Plan repas de 21 Day Fix Quelle place occupe le plan repas ? Comme […]

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Les Diamants sont les meilleurs amis des coachs – Coach Diamant Beachbody

J’ai déjà parlé de la structure de coaching de Beachbody et la manière dont vous pouvez gravir les échelons supérieurs (grâce auxquels vous pourrez gagner plus d’argent). Mais aujourd’hui, je vais vous donner quelques détails sur comment atteindre le stade de Coach Diamant Beachbody. Comme puis-je y arriver ? Si vous voulez devenir un coach […]

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Programme Core de Force – Nouveau style MMA da Beachbody

Core de Force MMA introduit un nouveau style d’exercices Beachbody à rajouter à leurs multiples types de programmes. Beachbody a très bien réussi à créer des programmes de fitness accessibles à tout un chacun. Certains de mes articles précédents en sont bien la preuve. Cela est particulièrement évident avec Core de Force, un programme basé […]

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Qu’est-ce qu’un Beachbody Coach Emeraude ?

La première chose à faire c’est de vous inscrire avec un coach Beachbody, et vous pourrez ensuite commencer à évoluer vers le rang de coach Emeraude. Pour ce faire, vous pouvez vous inscrire sur mon site web ou sur le site de Beachbody. Lorsque vous vous inscrivez pour devenir coach Beachbody, vous travaillerez avec votre […]

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Les avantages de Beachbody à la demande

Alors, vous avez commencé votre programme de 21 Day Fix 🖐️ (SUPER !), mais vous avez mare de faire toujours les mêmes entraînements (Booouuu!). Ne vous inquiétez pas, car vous n’êtes pas seul. Beaucoup de gens ont tendance à abandonner des entraînements simplement parce qu’ils sont fatigués de faire TOUT LE TEMPS les mêmes exercices. […]

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