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Merci, Shaun T, pour « Cize « . Vous avez du mal à trouver de la motivation lorsque vous faites les mêmes exercices répétitifs jour après jour ? Je sais ; Même si vous aimez le sport, c’est normal que « squat, pompe, burpee, et on recommence » devienne un peu ennuyeux au bout d’un moment. Par […]

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