Category Archives for PiYo

Du Pilates mélangé à du Yoga, découvrez PiYo

L’article d’aujourd’hui s’adresse aux personnes qui n’aiment pas (ou qui ne peuvent pas faire) des exercices à fort impact, comme ceux des autres programmes dont j’ai parlé. Il se peut que l’impact réveille une vieille blessure ou que vous n’aimez pas travailler avec des poids, mais ça ne veut pas dire que vous voulez arrêter […]

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Planning PiYo – A quoi vous attendre

Je vous ai déjà expliqué pourquoi PiYo est un excellent choix de programme d’exercices, mais j’aimerais préciser ce à quoi vous pourrez vous attendre chaque jour en suivant le programme PiYo. Programme PiYo Aperçu du planning PiYo  Le planning s’étend sur une semaine complète, avec six jours d’exercices et un jour de repos. Comme pour […]

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Avis sur PiYo – Un aperçu rapide

PiYo est un excellent choix pour faire du sport, surtout si vous voulez être mince et musclé sans prendre de la masse musculaire. Voici un petit aperçu du programme PiYo et quelques avis de personnes qui ont réussi leurs objectifs avec ce programme. Avantages de PiYo Yoga Le yoga est une discipline très complexe qui […]

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